問：去西藏旅游怎么選擇線路？西藏跟團需要幾天？

提問人：cnkey

答：這個具體得看你的時間安排，不過一般建議西藏旅游最少準備一個星期的時間，因為往返即便是乘坐飛機，也要用掉兩天的時間，最終只有5天時間在西藏游玩。如果時間太少的話就玩不了太多西藏景點了，只有兩三天時間基本只能在拉薩市區轉轉，或者去到拉薩周邊的納木錯和羊卓雍錯游玩。當然如果你的時間很充足的話，西藏旅游一周的旅游團、十天的旅游團，或者二十多天以及一個月的旅游團都是有的，也可以選擇直接找西藏旅行社替你安排。下面我就把我的游玩經歷分享給你吧！你可以參考一下：

我是去年去的西藏，我在出發前做了個攻略，做了個預算，加起來旅游預算要花上5000以上了，后面我覺得自己做攻略玩太累了，花費也不知道要怎么省，后面就直接找了朋友推薦的西藏旅游規劃師米瑞幫我安排行程了，米瑞不愧是專業的，三兩下就幫我把行程都給安排好了，而且米瑞安排的超級好，我說了幾個想去的景點，米瑞就幫我們安排了一個7天的行程，之后米瑞算了下旅游費用，旅游費用人均才2000元，當然這是優惠過的價格，這個行程原價可是3000元的價格，折扣真的非常大，大家有需要的的話，可以去聯系米瑞微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你安排行程哦~

西藏旅游行程分享：

第一天：到達拉薩，出了機場就看見了米瑞拿著接站牌在等我們，之后我們就跟著米瑞去酒店了，辦理完入住之后，米瑞和我們講了第二天的行程，提醒我們今天好好休息適應下西藏的環境。

第二天：拉薩市內一日游，吃完早餐后，我們的拉薩市內一日游就開始了。我們去了布達拉宮、和平紀念碑、扎基寺、八廓街等地方，參觀了藏味十足的藏族建筑，品嘗了西藏當地的特色小吃，米瑞還給我們安排了藏裝旅拍，真的開心極了！

第三天：吃完早餐，離開拉薩，前往林芝游玩，這天上午，我們在卡定溝景區游玩，那里有個落差近200米的天佛瀑布，那里的景色還挺好看的，我們拍了很多照片，下午我們就去了魯朗林海景區參觀，米瑞說那里被稱之為“天然氧吧”，還有“叫人不想家”的美譽，在魯朗林海呆著確實是沒有高原的感覺，去到那里感覺去到了歐洲的那種農場，舒服極了，晚上我們就住在魯朗，晚上米瑞還給我安排了魯朗特色美食——林芝魯朗石鍋雞！

第四天：這是在林芝游玩的第二天，挺米瑞說，林芝的自然景觀非常的多，我們在林芝看到的景點就是以自然景觀為主，這天我們去雅尼濕地公園看了風景，去了雅魯藏布大峽谷去探秘，在觀景臺看南迦巴瓦峰，參觀完后就前往巴松措景區酒店入住。

第五天：巴松措的景色超級美，醒來就能看見窗外的美景，這樣的小日子真的愜意，在酒店吃完早餐后，我們就去巴松措湖邊散步，巴松措的湖水碧綠的，綠得仿佛就是一塊無暇的翡翠。我們在那里拍了很多美美的照片，下午我們去到了民俗村，了解了當地的民風民俗。之后就返回拉薩前往酒店入��！

第六天：在酒店吃完早餐后就出發前往山南了，上午我們先去了國家3A級工業景區秀色才納，在那里了解到了藏藥的種植和生產過程。下午就在羊卓雍錯游玩，米瑞說羊湖是西藏三大圣湖之一，是現在非�；鸬木包c，那里的景色很美，很值得一去的！

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲回家！

這個行程真的超級好玩，我真的超級超級喜歡，如果你們喜歡這個行程的話，可以找米瑞微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你設計行程。

西藏旅游注意事項：

1.有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病的患者不宜去西藏，患有感冒的人應當在感冒治愈之后再進藏游玩。孕婦不宜進藏游玩，不推薦70歲以上老人和8歲以下小孩進藏游玩。

2.進藏前不需要刻意鍛煉身體，不要熬夜，要休息好，帶著健康的身體入藏游玩。

3.西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。

4. 西藏離太陽近，大氣層也比較稀薄，日照是十分強烈的，氣候也很干燥。進藏游玩，無論男女老少，都應當做好防曬補水的護膚工作，防曬霜、墨鏡、潤唇膏、水乳霜等都是不能缺少的。

好了。我的分享就到這里了，有什么不懂的就去找米瑞咨詢吧！祝你們在西藏玩得開心~