答：去西藏旅游可以準備好以下幾類的東西，具體如下：

證件：身份證、銀行卡、現(xiàn)金（有些地方需要用到零錢的）、邊防證；

衣物：長袖、牛仔褲、襯衫、風衣外套、披肩、短袖、羽絨服、運動鞋、一次性內(nèi)衣褲；

防曬：防曬霜、水乳、補水面膜、唇膏、護手霜、太陽鏡；

生活用品：牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋、睡袋、紙巾、水杯、指南針；

抗高反：紅景天、西洋參、葡萄糖、氨茶堿、諾迪康膠囊、氧氣瓶；

常用藥物：感冒藥、腸胃藥、云南白藥、創(chuàng)可貼。

去西藏旅游對身體沒有什么一定的要求，只要你不是患有嚴重心臟病、哮喘、高血壓、糖尿病呼吸系統(tǒng)疾病的話，一般都是適宜進藏游玩的，初次進藏發(fā)生高原反應都是正常的現(xiàn)象，不必過度擔心，服用一些抗高反藥物，好好休息，就能很快克服高反。

去西藏旅游選擇什么樣的游玩方式好些？

西藏海拔高，那里的交通有不是很方便，我建議你最好是找個專業(yè)的人帶你玩，這樣你會省心很多，我去年去西藏旅游就是找的西藏旅游規(guī)劃師米瑞帶我玩的，我玩得超級開心，什么都沒有操心，米瑞幫我所有的一切都安排好了，雖然是結(jié)伴自助游，但是行程相當?shù)淖杂桑�我們游玩的行程都是米瑞按照我們的需求設計的，之后還幫我們把酒店，旅游用車，吃飯等等事情安排好了，自己什么都不用操心，只管開開心心的玩就行了，真的超級推薦這種游玩方式，想要來西藏旅游的朋友都來找米瑞（微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）安排吧！保證你會有個難忘的西藏之旅！

去西藏旅游玩幾天合適？行程是怎么設計的？

西藏面積大，如果想玩的盡興，建議你玩7-10天左右，這樣剛剛好，也是我們的身體能夠承受的范圍，我去西藏玩是玩了10天，因為我超級想去看看珠穆朗瑪峰，所以米瑞就幫我安排了10天的行程，下面我就把行程線路分享給你看一下，你可以參考參考：

第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“西藏江南”做個純氧spa,欣賞高原風光】拉薩-米拉山口-尼洋河-巴松措景區(qū)-林芝

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】林芝-色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天：【觀賞壯觀的卡定溝瀑布，是落差近200米的瀑布哦】林芝-卡定溝瀑布-拉薩

第六天：【打卡西藏圣湖，看美冠藏南圣湖的真容，看美麗的卡若拉冰川】拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡若拉冰川-江孜-日喀則

第七天：【領略世界第一高峰的風采，看珠峰，觀日落，賞星空】日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營

第八天：【打卡日喀則的藏傳佛教圣地！】珠峰-加措拉山-扎什倫布寺-日喀則

第九天：【欣賞318國道沿途風景】日喀則-318國道-拉薩

第十天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛的家】安排專車送我們?nèi)�機場

米瑞設計行程超級超級用心，她怕我們直接去珠峰玩會容易高反，她就先帶我們?nèi)ノ鞑乩�薩、林芝等地方玩幾天，適應適應西藏的高海拔環(huán)境，這樣我們到了珠峰那邊就不會那么難受了，我們這個行程看的景點景色真的超級美麗，我拍了好多好多照片，手機都快沒有內(nèi)存了，如果你們想來的話，就早點早米瑞幫你們安排吧！現(xiàn)在報名還能領取價值1000元了旅游優(yōu)惠劵，只有前100游客有這個福利，機不可失失不再來啊！寶子們，快拿起你的手機和米瑞（微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）聯(lián)系把~我們這個行程真的不貴，玩10天旅游費用才3000元，當然你想要去其他的地方玩，米瑞也是可以按照的需求幫你設計的，西藏的景點多得很，找米瑞帶你玩轉(zhuǎn)西藏。