答：去西藏旅游的路線肯定是走拉薩-林芝-羊湖這一條線的呀，特別是西藏旅游一周的行程肯定是需要以照顧身體為主，身體最重要，所以安排行程的時候要以海拔低為安排標準，我聯(lián)系的西藏當?shù)叵驅?/span>惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）就是這樣給我們安排的，安排的行程很好很合適，餐食標準都是藏式大美食加上家鄉(xiāng)口味小菜，住宿也都是星級的供氧酒店，超級適合第一次去西藏旅游的朋友，絕對的舒服又開心，所有的西藏旅游精華景點也玩到了，我這就給你看看我這一周的游玩經歷吧~

西藏旅游一周路線安排：

Day1: 第一天主要是接機和在酒店休息，惠婭會提前安排好司機開供氧設備的商務車來接，入住布達拉宮對面的4星級供氧酒店（當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個是和惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）提前一周定行程的訂路線的優(yōu)惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優(yōu)惠！）

Day2: 拉薩市內經典景點一日游，惠婭就是咱們的導游啦，去布達拉宮的門票預約跟排隊惠婭都一個人搞定所有了，參觀布達拉宮全程都是惠婭在講解，惠婭的講解很幽默很有意思，布達拉宮也很神奇很值得一看，不過這天其實我更建議你拍一套八角街藏裝寫真，很漂亮很異域風情，不知道怎么說，就那種很少數(shù)民族不一樣的風情的感覺，特別神秘。（布達拉宮|大昭寺|八角街）

Day3: 西藏江南林芝的探索之旅，這天最令我驚喜的就是在魯朗牧場騎馬射箭，我一開始還有點小忐忑哈哈哈，人生第一次騎馬就貢獻給西藏了，射箭更有意思，如果力氣夠大并且能按照正確的方式射出去是會發(fā)出響聲的，我看到有藏族大姐演示了一下，正中靶心，太帥了！！！（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場|魯朗花海）

Day4: 雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級棒，雅魯藏布江游湖，夏天真的好涼爽啊，感覺整個世界都是自己的，還在濕地公園走了驚險刺激的玻璃橋，要不是我閨蜜扶著我，我都不敢走了，哈哈哈哈，巴松措坐的是帆船，超級刺激，巴松措的湖水真的好綠，就像碧綠的寶石一樣。（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

Day5: 飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗，一大早就去島上的廟祈福啦，今天惠婭帶我們去到藏民朋友的家里學習做藏族傳統(tǒng)美食酥油茶還有糌粑，今天惠婭還給我們準備了林芝魯朗最有名的石鍋雞，又香又滑，特別好吃！強推！（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6: 變幻萬千的羊湖治愈眼睛，羊湖有一個網上前段時間輪了一圈的日托寺不會還有人不知道吧？不會吧不會吧？真的有人不知道羊湖的網紅日托寺吧？羊湖一僧一寺的日托寺有一種不世出的仙氣，超級漂亮，一定要打卡， 不打卡絕對后悔，我說的！（三大圣湖之一—羊卓雍錯）

Day7:惠婭一路陪玩拉薩舊城區(qū)，帶你逛吃拉薩，下午在機場送行，還會送上提前下定金專屬紀念品大禮包（包含藏紅花還有小轉經筒等精彩禮品喲）~

跟團去西藏旅游注意事項：

去西藏旅游注意防曬保濕，西藏天干物燥，紫外線還強，所以一定要注意防曬，我有朋友就是因為這個事情去西藏旅游曬黑了一大圈，而且在西藏旅游也要多注意保濕，西藏真的太干了，我們團里面當時都有人流鼻血了，所以要注意哦！

去西藏旅游注意找到專業(yè)的人來設計安排行程，去西藏旅游的時候一定先找好人安排才行，這樣把西藏旅游的行程都規(guī)劃好就可以直接去玩啦，省事又省心，主要是人太多又是旅游旺季，不提前安排好臨時安排你就知道有多痛苦了！

去西藏旅游的時候要提前問好優(yōu)惠活動哦，還有盡量提前訂行程，這樣才有更多的優(yōu)惠能享受，我拿我自己玩的這個行程當列子，我跟我朋友都滿足了26到65歲的年齡要求，所以惠婭幫我們申請了1000塊的西藏旅游疫情補貼，抵扣行程3299的價格只要2299就可以拿到了，再加上了提前訂的優(yōu)惠，再減去400，就只要1899就可以拿到去西藏旅游的一周行程啦，你也可以去加惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略），惠婭的去咨詢一下最新的西藏旅游優(yōu)惠哦。

跟團去西藏旅游風俗禁忌：

來西藏旅游，注意尊重當?shù)氐娘L俗和禁忌，比較常見的有：游歷寺廟時不可吸煙、大聲喧嘩、指點議論、妄加嘲諷或隨便亂走、亂動寺廟之物，尤禁亂摸亂刻神像。不得跨越法器、火盆。行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，可以從左往右繞行。不要隨意觸碰藏族小孩的頭頂。

如果把當?shù)厮�有的風俗跟禁忌都說一遍，就有點多了，這些就當做漲知識就好了，西藏的人都很好的，對游客的包容度很高，而且跟團去游玩，還會有司機和導游陪同，他們對當?shù)厣贁?shù)民族的生活和信仰肯定很了解，遇到事情他們會講解，所以朋友只需要好好享受自己的游玩旅途就好，希望你在西藏旅游愉快~