問：請問一下西藏旅游跟團路線怎么安排比較好？我朋友說西藏青年國際旅行社的7天6晚1980元的團很不錯，怎么聯系拉薩當地的旅行社呢？去西藏旅游選擇哪種交通方式進藏最好？現在去西藏適合嗎？去西藏旅游一般要多少錢？現在去西藏有什么經典路線推薦？怎么在拉薩參團呢？

答：這個團不知道現在還在搞活動沒有，我就是參加西藏青旅的這個團去西藏旅游的，是真的實惠，就是真真實實能看得著的實惠，不過他們這個7天6晚的拉薩-林芝-羊湖的團是需要滿足26到65歲的年齡要求的，這個是因為西藏疫情原因，旅游業很久沒有做起來了，西藏屬于旅游創收很大的城市，所以在西藏旅游業真的很重要，他們就有給旅行社安排補貼，落到游客身上就是，滿足年齡要求立減1000，這也是你搜到這個1980的拉薩本地團的原因，這個優惠是真的優惠，安排的路線也不是騙人的，都是按照原價2980的行程標準安排的，你如果不信的話可以看看我這幾天的游玩經歷~

去西藏旅游方式推薦：

兩個人去西藏旅游，在某些費用方面會比一個人要實惠很多，比如住宿費用，吃飯也可以。拉薩很多酒店的標間和大床房的價格差不多，標間180元左右一晚，兩個人吃飯三個菜差不多，人均是70-80元，在西藏吃飯一般人均100元。

兩個人可以選擇坐火車進藏，飛機出藏，一個人坐火車很難熬也很無聊，兩個人聊聊天玩玩游戲時間過的更快。然后加上門票、拼車費兩個人預算在1萬元到1萬二。暑假去就不能去包費用是夠的，暑假酒店等費用都會上漲，能不能訂到酒店也是一個問題。但是這個就不太符合你的經濟實惠的要求，這個相當于豪華游西藏了，而且還不能保證你在西藏旅游的旺季能拿高價訂到自己需要的酒店和自己喜歡的房間，如果確實比較喜歡自由行的話，還是建議你直接找樂雯微 信：97280891（直接復制添加~），她是西藏旅游青年國際旅行社的金牌顧問，她們公司的資源很多，跟西藏很多的景區和酒店都有合作，也可以找她安排行程，這樣可以幫你設計好行程的同時還可以幫你省上很多錢，主要是專業的人帶著，讓你不踩坑，正正經經花錢就能省上很多了。

西藏旅游一周游玩費用攻略：

Day1:第一天主要是接機和在酒店休息，樂雯會提前安排好司機開供氧設備的商務車來接，入住布達拉宮對面的4星級供氧酒店（當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個是和樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）提前一周定行程的訂路線的優惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優惠！）

Day2:拉薩市內經典景點一日游，樂雯就是咱們的導游啦，去布達拉宮的門票預約跟排隊樂雯都一個人搞定所有了，參觀布達拉宮全程都是樂雯在講解，樂雯的講解很幽默很有意思，布達拉宮也很神奇很值得一看，不過這天其實我更建議你拍一套八角街藏裝寫真，很漂亮很異域風情，不知道怎么說，就那種很少數民族不一樣的風情的感覺，特別神秘。（布達拉宮|大昭寺|八角街）

Day3:西藏江南林芝的探索之旅，這天最令我驚喜的就是在魯朗牧場騎馬射箭，我一開始還有點小忐忑哈哈哈，人生第一次騎馬就貢獻給西藏了，射箭更有意思，如果力氣夠大并且能按照正確的方式射出去是會發出響聲的，我看到有藏族大姐演示了一下，正中靶心，太帥了！！！（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場|魯朗花海）

Day4:雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級棒，雅魯藏布江游湖，夏天真的好涼爽啊，感覺整個世界都是自己的，還在濕地公園走了驚險刺激的玻璃橋，要不是我閨蜜扶著我，我都不敢走了，哈哈哈哈，巴松措坐的是帆船，超級刺激，巴松措的湖水真的好綠，就像碧綠的寶石一樣。（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

Day5:飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗，一大早就去島上的廟祈福啦，今天樂雯帶我們去到藏民朋友的家里學習做藏族傳統美食酥油茶還有糌粑，今天樂雯還給我們準備了林芝魯朗最有名的石鍋雞，又香又滑，特別好吃！強推！（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

Day6:變幻萬千的羊湖治愈眼睛，羊湖有一個網上前段時間輪了一圈的日托寺不會還有人不知道吧？不會吧不會吧？真的有人不知道羊湖的網紅日托寺吧？羊湖一僧一寺的日托寺有一種不世出的仙氣，超級漂亮，一定要打卡，不打卡絕對后悔，我說的！（三大圣湖之一—羊卓雍錯）

Day7:樂雯一路陪玩拉薩舊城區，帶你逛吃拉薩，下午在機場送行，還會送上提前下定金專屬紀念品大禮包（包含藏紅花還有小轉經筒等精彩禮品喲）~

以上就是給你的去西藏旅游的建議啦，還有什么要問的直接聯系樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）哦，她在西藏做了這么多年的旅游了，比我專業也比我了解西藏多了，有什么西藏旅游相關的問題找她就對了！能讓你在西藏玩的更開心哦！

去西藏旅游要注意什么事情？

1.如果不清楚自己是否能進藏游玩，可以去正規的醫院做一個全面檢查，確保身體無恙能進藏游玩。進藏前擔心高原反應，可以提前一周服用紅景天泡水，如果平時有經常鍛煉身體的習慣，要在出發前半個月停止運動了，不然進藏后氧氣容易消耗過快，缺氧會更加嚴重，另外不要帶病進藏，如果感冒進藏的話，身體機能本身就差，加上進藏后會發生高原反應，到時候感冒是很難恢復的，還容易引起其他高原疾病。

2.到達西藏之后，減少運動量，少說話，多吃水果和蔬菜，不要想著減肥，飲食要規律，當天不要急著出去玩，在酒店好好休息，讓身體有個適應高反的過程，之后在去到一些高海拔地區游玩。

3.西藏晝夜溫差很大，不管什么季節去到西藏，一定要做好保暖工作，不然感冒了就會很麻煩啦！