很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己，45升是一個分界線，一般選擇55-65升包，以下是一些技巧： 1、一個包打得好壞要看能不能放在地上包自己站起來，能做到這一點你便成功了一半�！ �2、盡量利用包內(nèi)空間。
帳篷露營是野外旅行、登山探險等各種戶外活動的主要宿營方式，也是值得積極提倡的宿營方式。它的特點：首先是最貼近自然，沒有什么方 式比睡帳篷更加貼近大自然了，想想你身下就是大地而不是什么席夢思、鋼絲床及水泥地，打開帳門就是自
山地與雪坡 在山地行進(jìn)，為避免迷失方向，節(jié)省體力，提高行進(jìn)速度，應(yīng)力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如沒有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進(jìn)。一般不要走
天氣清冷、干燥少雨，北國冰封之時，廣州開始有點冬天的味道。喜歡晨練和夜跑的朋友，對于晝夜溫差相當(dāng)敏感，跑步時一不小心吸入一口冷氣，咳嗽不止，甚至可能影響自己的健身計劃。運動醫(yī)學(xué)認(rèn)為，可以通過做好熱身、控制跑步節(jié)奏、調(diào)整呼
1、盡量不要跟隨只有豪言壯語的勇士領(lǐng)隊出行,在戶外運動時,切記:不是穿上沖鋒衣的人就是強(qiáng)驢.. 2、盡量不要兩個人手握手，從下往上拉人；要彼此手握對方的手腕�！�3、盡量不要借助枯枝或雜草或直徑小于自己拇指粗細(xì)的樹枝
適逢旅游淡季，出游價格便宜，路上游人不多，正是有空閑時間的長者們喜愛的出游時機(jī)。而此時也是長者單獨出游最多的時候，盡管多數(shù)長者選擇和三五知己結(jié)伴出游，但因長者自身身體狀況及生活習(xí)慣的特殊性，旅行中仍有許多需要特別注意的細(xì)
五一期間的庫倫沙漠是人、車與沙子的海洋。適逢越野e族T3沙漠越野賽同期舉行，現(xiàn)場聚集了5000多輛車，上萬的戶外愛好者。作為在美國戶外裝備領(lǐng)域有著113年歷史的百年戶外品牌---Coleman （科勒曼）絕不會錯過如此熱
５月４日，希臘。上午１０點左右，從德爾斐出發(fā)４１小時１２分６秒之后，陳盆濱跑完２５５公里，披著霏霏細(xì)雨，抵達(dá)古奧林匹亞體育場門口。然而，陳盆濱沒有說出任何豪言壯語。他當(dāng)然知道，作為第一個參加并完成這一賽事的中國人，他已經(jīng)
16歲，他獨自一人從珠峰北坡登頂，成為世界最年輕的登頂珠峰（北坡）吉尼斯紀(jì)錄保持者，被譽為“尼泊爾山鷹”；20歲他前往中國武漢留學(xué)，五年時間里，成為尼泊爾夏爾巴人中唯一能夠流利使用漢語交流的人；25歲他從當(dāng)時的尼泊爾國王
黃金周五一期間起，韓國眾多酒店進(jìn)行了專門為中國旅客提供的高級別服務(wù)旅游信息冊活動.
“高檔旅游信息冊”是專門向赴韓旅游的中國旅客們提供的來韓各種最新情報以及多種多樣的優(yōu)惠等全都包含在一起的隨身方便攜帶的信息小冊子。
