1、
果蔬類——莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上并不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于鈣吸收的礦物質元素和維生素Ｋ。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好。
九江旅游時間旅游季節九江的最佳出游時間應為春末夏初和秋季。九江以山、湖景色見長，這一時節景區景色迷人，天氣也是最適合游山玩水。九江地處江西省北部，長江南岸，為贛、皖、鄂三省交界之處，是亞熱帶向中亞熱帶過渡區域，氣候屬于亞
成都做為一個省會城市，住宿是相當的方便的，高中低檔都有，幾乎東西南北中任何一個方向都能找到適合下榻之所，火車站、汽車站附近最為集中，總的說來住宿消費水平應是中等。如果是背包族，可去成都的各家青年旅館，或者小街上的家庭旅店
2、圣托里尼 圣托里尼（Santorini）是在希臘大陸東南200公里的愛琴海上由一群火山組成的島環，圣托里尼”是十三世紀時威尼斯人所命名的，起源于圣·愛蓮（Saint Irene）。圣托里尼島(Santorini)古名
千塔之城的回民文化吳忠是河套文化的重要組成部分，是北方游牧民族與漢族文化的交匯點。吳忠被譽為東方的千塔之城，是馳名中外的“中國回族之鄉”。吳忠的一百零八塔是中國現存最大的古塔群之一，而吳忠的清真寺仿佛讓人來到了中東的穆斯
1. 動物園內電瓶車成人票20元，兒童票10元，可坐4站。動物園還是很大的，建議坐一下，省時省力。2. 動物園內的水和食物都比較貴，建議自備干糧，或者到外面去吃。3. 東大門出去的紅山路上有紅山美食街，北大門出去有肯德基
何園坐落于江蘇省揚州市的徐凝門街，被譽為“晚清第一園”，其中，片石山房系石濤大師疊山作品，堪稱人間孤本。 何園又名“寄嘯山莊”，園名取自陶淵明“歸去來兮……依南窗以寄傲，登東皋以舒嘯”之意，由清光緒年間何芷舠所造。何園原
龍興鎮位于重慶市渝北區東南部，距重慶市中心區36公里，是重慶市歷史文化名鎮、重慶市經濟百強鎮。轄2個社區，21個行政村，鎮內設施齊全，交通十分發達。 古鎮保留了許多傳統的民俗活動，文化遺產豐富，鎮區空氣清新，風光秀麗，有
獅口戰地漂流位于瀏陽市大圍山鎮瀏河源村——大圍山國家森林公園北麓，世界名河瀏陽河源頭峽谷。漂流河道由冰河紀古河床經高山溪水常年沖刷形成，河床遍布罕見的巨石，河水清澈見底，兩岸綠樹蔥蘢，峽谷風貌秀美。 獅口戰地漂流河道全
蘇菜口味偏甜，食品品種繁多，經過幾千年的發展，至今已有蘇式菜肴、蘇式鹵菜、蘇式面點、蘇式糕點、蘇式糖果、蘇式蜜餞、蘇州小吃、蘇州糕團等12大類。蘇州招牌菜蘇菜根據不同時節，特色菜肴也不盡相同——春有碧螺蝦仁，筍腌鮮，夏有
